4/23 書評 メモの魔力 （31）

メモの魔力を読む目的

メモを活用することが、人生を豊かにすると自覚しつつある。

話題図書であり、読んでみたかった。

石原さとみの元カレだよ。

学び気づき

メモの書き方

「ファクト→抽象化（理由）→転用（行動計画）」

Ex.「最近、友達がモテはじめた。」→「筋トレしてマッチョになっているらしい。」→「自分も筋トレ始めよう。まずは腕立てだ。」

Ex.「コロナウイルスが流行している。」→「感染力が強い。」→「外出を控えよう。自宅で出来ることを考えて行う良い機会だ。」

Ex.「ブラインドタッチができるようになりたい。」→「より速く打てるようなりたい。」→「朝・夕などのPC入力の場面での練習を習慣化させよう。」

メモのメリット（自分の人生と向き合う姿勢が身に付く）

・知的生産性が増す。（アイデア出し）

・情報獲得の伝達率が増す。（すべてをメモする意気込みで）

・傾聴能力が増す。（相手をその気にさせる）

・構造化能力が増す。（情報をフォルダ分けする力）

・言語化能力が増す。（思考を深める機会）

ネクストアクション

現在、「自分の本当にやりたいこととは？」についてぼんやりと考えることが多い。

GW明けまでに、「ファクト→抽象化→転用」を利用して、1～100の質問用紙を元に自己分析をする。