4/2 超客観力

自分の価値観を明確にすることで、

・人生の満足度が上がる

・仕事の生産性が上がる

・ストレスに強くなる

価値観を定める方法

・価値観リストを使って抽出

結局一番大事なもの

・健康→価値観→仕事、お金、人間関係、趣味→幸せ

特に③の部分の健康＝筋トレと栄養管理が大事と思う。

と言いながら、

自己投資をして、人的資本を極限まで高めてみたいと思っている今日このごろ。

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