最近、大好きで見ているyoutuberのアキオさんが、腕周りのサイズを公表していた。
自分も気になって、早速測ってみた！
結果、35cm。
これを、細いととるか太いととるかはその人の身長、体重、体脂肪率なども関係あるみたい。
ちなみに、アキオさんは、37cm。
上腕二頭筋の平均は男性で２８cm前後、で女性で２５cm前後のようだ。
40cmの壁というのがあるみたいで、これを超えにいく！
鏡で見ると細く見える。しかし計測すると意外にあるやん。
日々の筋トレモチベーションアップにつながる、そんな、先週末の出来事でした。
