5/11 鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 （書評）

鼻詰まりがあることで、睡眠の質が低下する。（睡眠が浅くなる）

日中、鼻詰まりを自覚しなくても、睡眠中に鼻詰まりを起こしているケースは多い。

かくれ鼻づまり

鼻炎は完治するものではない。

改善方法として、鼻洗浄が有効である。

早速購入して、使用開始後、約1ヶ月が経過。