数年前に何回か試したことがあるが継続できていなかった。 今回は、約1ヶ月程度継続できている。 効果 ・考える力が身につき、仕事ができるようになる ・コミュニケーションの悩みも軽減する ・不必要な苦しみから少なからず開放される 実感として、以前はモ…