「冷やし中華始めました」の季節になり、 私も本日より、「減量始めました」。 バルクアップ開始前の3月は、体重70kg。 現在、6月10日次点では、76kg。 約3ヶ月の間で、6kgのバルクアップ完了。 体脂肪率は、16%→17%に増えたが、優秀な推移かと。 お腹周り…
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